у Алексея Геннадьевича соленоид 24VDC ,у Вас переменка 220, это две большие разницы, Искрение на контактах возникает в следствии индуктивности катушки нагрузки. При коммутациях возникают всплески напряжения могущие значительно превышать напряжение питания, это зависит от многих факторв. Если при постоянном и сглаженном напряжении эти всплески имеют одну полярность и примерно значение, их неплохо сглаживает как самый простой из вариантов диод ,при переменном коммутация может произойти на случайном участке волны переменного напряжения и может в этот момент составлять от0 до 310В различной полярности (идеальной сети 220в) ,Соответственно мощность "искры" будет всегда различной , и в основном зависит от этого момента , индуктивности и мощности нагрузки (эффект дребезга контактов и скорости их переключения для простоты опущу). В случае переменки самый простой вариант RC фильтр. Стабилизатор сетевого напряжения никакого особого влияния на эффект "искрения" не окажет, кроме того, что может испортить синусоиду выходного напряжения, все зависит от типа и качества этого девайса.