пример сами делайте...тока так можно чему-то научиться (не в упрек, а в пользу).
1. считывайте текущее время со встроенных аппаратных часов реального времени, используя библиотеку SysLibTime (пример найдите поиском в теме http://www.owen.ru/forum/showthread....E8%EC%E5%F0%FB
2. сравниваете со своей уставкой всемени и если "пришло время" запускаете таймер на 5 минут.