Можно не мудрить, есть же Д-триггер, делайте как хочется, я до конца не понял, как Вы хотите, лучше диаграмму состояний, для ясности!
Т-триггер_4.PNG
Насколько смог Вас понять, у меня так и было, поэтому мне непонятно, что Вы хотите!
Вот мой последний вариант, в преведущих аналогично и уставка времени в мс, при превышении времени нажатия выше этого времени импульс не проходит:
Уставка времени.PNG